polliantero's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Mo 24: 294 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,94g
 
21,68g
 
3,35g
- -
Juli 2022
Mo 11: 1036 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,40g
 
72,90g
 
36,97g
- -
Juni 2022
Mo 20: 593 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,06g
 
31,12g
 
86,81g
- -
Do 2: 64 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,28g
 
0,80g
 
16,69g
- -
April 2022
Do 28: 563 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,09g
 
15,95g
 
96,39g
2309*  1746
Do 14: 346 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,61g
 
17,09g
 
41,62g
- -
Mi 13: 990 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,04g
 
47,56g
 
105,92g
- -
Di 12: 277 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,99g
 
37,83g
 
13,90g
- -
Mo 11: 579 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,78g
 
56,13g
 
64,20g
- -
So 10: - - 2607* -
Fr 8: 345 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,14g
 
26,75g
 
32,56g
- -
Do 7: 775 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,24g
 
44,04g
 
98,51g
- -
Mi 6: 830 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,83g
 
60,37g
 
66,77g
- -
Di 5: 225 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,57g
 
11,55g
 
20,99g
2298*  2073
Mo 4: 1059 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,59g
 
64,97g
 
97,55g
2395*  1336
So 3: - - 2091* -
Fr 1: 763 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,58g
 
79,25g
 
66,94g
- -
März 2022
Do 31: 1002 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,32g
 
42,57g
 
152,54g
- -
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