| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2081 Kal |
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Ernährung: 679 Kal |
(Fett: 20,88g, Eiweiß: 46,24g, Kohlh: 127,29g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 4162 Kal |
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Ernährung: 2716 Kal |
(Fett: 83,51g, Eiweiß: 184,94g, Kohlh: 509,17g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1020 |
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Netto -1177 |
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (58%)
Fett (21%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (23 Aug 24)
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