nap-anya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 4: 445 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,97g
 
23,49g
 
25,44g
- -
April 2024
Mo 8: 416 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,72g
 
22,21g
 
33,40g
- -
Sa 6: 760 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,47g
 
36,52g
 
64,98g
- -
Fr 5: 898 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,60g
 
35,31g
 
85,66g
- -
Do 4: 1338 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,12g
 
73,70g
 
111,24g
- -
Mi 3: 1205 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,21g
 
54,28g
 
137,84g
- -
Di 2: 1507 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,23g
 
64,83g
 
168,00g
- -
Mo 1: 1290 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,74g
 
68,35g
 
173,91g
- -
März 2024
So 31: 612 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,77g
 
32,34g
 
72,24g
- -
Januar 2024
Fr 12: 392 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,30g
 
16,38g
 
48,28g
- -
Do 11: 341 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,72g
 
17,96g
 
15,08g
- -
Mi 10: 666 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,69g
 
30,38g
 
81,49g
- -
Di 9: 1680 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,79g
 
84,11g
 
186,84g
- -
November 2023
Mo 20: 264 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,57g
 
16,84g
 
22,11g
- -
August 2023
Mo 28: 475 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,48g
 
19,76g
 
55,36g
- -
Fr 25: 1650 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,43g
 
65,12g
 
163,89g
- -
Do 24: 921 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,17g
 
40,98g
 
100,83g
- -
Mi 23: 366 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,00g
 
23,27g
 
30,62g
- -
Di 22: 1057 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,57g
 
36,50g
 
130,90g
- -
Mo 21: 886 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,11g
 
54,24g
 
104,88g
- -
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