janderpires's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mo 15: 959 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,78g
 
46,70g
 
101,08g
- -
Oktober 2023
Di 10: 1863 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,11g
 
122,42g
 
202,13g
- -
Mo 9: 1532 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,35g
 
103,04g
 
183,36g
- -
Fr 6: 1332 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,89g
 
97,92g
 
142,68g
- -
Mi 4: 2048 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,31g
 
146,86g
 
197,89g
- -
Di 3: 2193 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,74g
 
178,50g
 
200,18g
- -
Mo 2: 1755 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,61g
 
132,01g
 
173,73g
- -
So 1: 2266 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,38g
 
147,44g
 
239,26g
- -
September 2023
Sa 30: 2136 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,33g
 
163,22g
 
272,32g
- -
Fr 29: 2295 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,62g
 
174,45g
 
271,07g
- -
Do 28: 2275 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,33g
 
198,19g
 
201,49g
- -
Mi 27: 1641 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,21g
 
176,97g
 
72,66g
- -
Mo 25: 290 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,52g
 
30,12g
 
23,11g
- -
Fr 22: 1575 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,35g
 
89,61g
 
175,06g
- -
Di 12: 1105 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,26g
 
83,42g
 
51,48g
- -
Mo 11: 1114 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,89g
 
84,05g
 
135,64g
- -
Fr 8: 2421 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,16g
 
192,58g
 
332,43g
- -
Mo 4: 2076 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,65g
 
195,35g
 
235,42g
- -
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