aralgksl's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 12: 655 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,82g
 
14,33g
 
120,73g
- -
Mi 3: 1243 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,44g
 
48,98g
 
134,31g
- -
Di 2: 105 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,38g
 
1,63g
 
26,29g
- -
Mo 1: 1289 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,97g
 
83,14g
 
146,03g
2391*  1102
April 2024
Di 23: 1580 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,54g
 
114,71g
 
160,43g
- -
Fr 19: - - 2293* -
Do 18: 1814 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,33g
 
77,37g
 
177,37g
- -
Di 16: 2394 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,25g
 
84,06g
 
210,69g
- -
Mo 15: 2004 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,18g
 
106,34g
 
189,57g
- -
Februar 2024
Di 20: 1176 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,54g
 
55,41g
 
109,11g
- -
Januar 2024
Fr 5: 1478 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,78g
 
37,98g
 
179,92g
- -
November 2023
Do 30: 496 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,11g
 
18,65g
 
33,24g
- -
Di 28: 378 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,21g
 
9,92g
 
60,72g
- -
Do 16: 136 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,39g
 
4,25g
 
24,07g
- -
Di 7: 1004 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,17g
 
72,49g
 
88,71g
- -
Mo 6: 2154 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,67g
 
84,68g
 
345,35g
- -
Fr 3: 1670 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,12g
 
107,65g
 
163,37g
2293*  623
Do 2: 1719 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,31g
 
102,09g
 
148,53g
2308*  589
Mi 1: 963 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,60g
 
34,70g
 
87,30g
- -
Oktober 2023
Di 31: 1351 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,33g
 
74,28g
 
142,05g
2288*  937
Mo 30: 1420 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,48g
 
96,87g
 
97,40g
- -
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