| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1458 Kal |
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Ernährung: 298 Kal |
(Fett: 9,03g, Eiweiß: 10,67g, Kohlh: 47,50g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 24792 Kal |
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Ernährung: 2388 Kal |
(Fett: 72,26g, Eiweiß: 85,37g, Kohlh: 380,03g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -985 |
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3
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Netto -1023 |
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4
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Netto -1176 |
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5
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Netto -1115 |
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6
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Netto -1124 |
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7
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8
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9
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Netto -1119 |
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10
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Netto -1116 |
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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Netto -1564 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (60%)
Fett (26%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (24 Mai 22)
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