daphneblake's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mo 13: 431 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,99g
 
11,84g
 
57,21g
- -
Sa 11: 603 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,18g
 
17,51g
 
102,36g
- -
Oktober 2023
So 29: 768 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,52g
 
38,45g
 
87,30g
- -
Sa 28: 2157 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,63g
 
67,75g
 
264,15g
- -
September 2023
So 24: 137 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
2,74g
 
27,79g
- -
Mo 18: 286 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,47g
 
11,39g
 
42,91g
- -
So 3: 26 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,47g
 
0,39g
 
2,91g
- -
August 2023
Di 29: 1472 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,87g
 
53,27g
 
225,76g
- -
So 27: 2195 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,08g
 
105,52g
 
241,08g
- -
Sa 26: 1175 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,68g
 
53,78g
 
130,62g
- -
Fr 25: 702 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,24g
 
16,41g
 
117,08g
- -
Do 24: 1734 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,91g
 
57,90g
 
241,67g
- -
Di 22: 1813 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,22g
 
82,43g
 
211,08g
- -
Mo 21: 2276 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,79g
 
64,08g
 
376,64g
2180*  96
So 20: 2092 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,09g
 
77,99g
 
245,96g
- -
Sa 19: 2286 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,28g
 
64,86g
 
297,79g
2761*  475
Do 17: 844 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,98g
 
27,65g
 
115,94g
- -
Mi 16: 2143 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,70g
 
85,73g
 
302,49g
2154*  11
Di 15: 1259 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,78g
 
38,59g
 
201,98g
- -
Mi 9: 2320 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,13g
 
87,33g
 
310,45g
- -
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