| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2218 Kal |
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Ernährung: 2036 Kal |
(Fett: 67,66g, Eiweiß: 130,30g, Kohlh: 216,67g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 26618 Kal |
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Ernährung: 8144 Kal |
(Fett: 270,64g, Eiweiß: 521,19g, Kohlh: 866,67g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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Netto -159 |
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10
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Netto -548 |
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11
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Netto 293 |
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Netto -487 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (30%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 3000 Kalorien (09 Sep 24)
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