Natalia Shurshik's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 1263 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,60g
 
88,64g
 
97,96g
- -
So 8: 1508 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,57g
 
45,41g
 
234,88g
- -
Sa 7: 621 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,88g
 
26,66g
 
74,21g
- -
Fr 6: 1641 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,78g
 
101,82g
 
225,04g
- -
Do 5: 1680 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,49g
 
119,78g
 
153,02g
- -
Mi 4: 1797 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,73g
 
121,25g
 
146,54g
- -
Di 3: 2064 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,64g
 
87,62g
 
222,73g
2937*  873
Mo 2: 1767 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,42g
 
84,45g
 
154,84g
- -
So 1: 1671 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,44g
 
104,08g
 
175,39g
- -
August 2024
Sa 31: 1842 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,02g
 
125,09g
 
110,79g
- -
Fr 30: 1718 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,97g
 
89,17g
 
138,86g
- -
Do 29: 1776 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,21g
 
115,61g
 
215,99g
- -
Mi 28: 1638 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,36g
 
102,04g
 
163,20g
2404*  766
Di 27: 1760 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,11g
 
100,00g
 
145,94g
2999*  1239
Mo 26: 1745 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,73g
 
64,25g
 
239,07g
- -
So 25: 1794 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,19g
 
75,15g
 
220,84g
- -
Sa 24: 1705 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,67g
 
111,30g
 
217,43g
2890*  1185
Fr 23: 1762 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,97g
 
112,26g
 
218,04g
- -
Do 22: 1865 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,32g
 
75,23g
 
251,16g
- -
Mi 21: 1645 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,52g
 
99,17g
 
159,64g
- -
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