lana zahir's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2022
Mo 13: 582 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,65g
 
27,44g
 
46,14g
- -
Mo 6: 242 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,80g
 
10,79g
 
40,31g
- -
So 5: 1017 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,32g
 
38,72g
 
128,06g
- -
Sa 4: 721 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,65g
 
30,02g
 
87,49g
- -
Do 2: 305 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,51g
 
13,49g
 
47,19g
- -
Mai 2022
Do 19: 726 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,96g
 
33,64g
 
85,83g
- -
Mi 11: 1763 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
181,18g
 
94,34g
 
145,21g
- -
Di 10: 437 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,38g
 
16,74g
 
41,98g
- -
Mo 9: 948 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,10g
 
56,19g
 
105,57g
- -
So 8: 1314 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,63g
 
43,53g
 
200,24g
- -
Sa 7: 583 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,65g
 
22,53g
 
97,41g
- -
Fr 6: 412 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,21g
 
18,29g
 
27,27g
- -
Do 5: 1808 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,95g
 
68,29g
 
250,90g
- -
Mi 4: 997 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,90g
 
37,49g
 
131,63g
- -
Di 3: 543 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,53g
 
19,18g
 
77,08g
- -
April 2022
Sa 30: 1386 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,59g
 
57,17g
 
212,10g
- -
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