Nithin Gowda's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2022
Di 14: 1231 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,32g
 
74,51g
 
170,94g
3001*  1770
Mo 13: 1658 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,39g
 
74,74g
 
249,26g
- -
So 12: 2215 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,98g
 
115,12g
 
318,49g
3001*  786
Do 9: 625 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,30g
 
31,65g
 
76,75g
3011*  2386
Mi 8: 1954 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,42g
 
107,80g
 
266,07g
- -
Di 7: 888 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,55g
 
29,69g
 
125,28g
- -
Fr 3: 575 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,23g
 
38,58g
 
80,42g
3011*  2436
Do 2: 914 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,69g
 
16,06g
 
162,41g
- -
Mi 1: 1961 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,56g
 
137,85g
 
182,99g
3011*  1050
Mai 2022
Di 31: 1597 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,30g
 
96,69g
 
227,86g
3011*  1414
Mo 30: 1757 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,07g
 
62,10g
 
162,13g
- -
Fr 27: 2029 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,94g
 
142,51g
 
172,51g
2976*  947
Do 26: 1201 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,56g
 
71,24g
 
129,32g
2976*  1775
Mi 25: 1830 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,57g
 
119,18g
 
254,55g
2976*  1146
Di 24: 1920 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,76g
 
145,18g
 
237,74g
2976*  1056
Mo 23: 1923 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,17g
 
118,99g
 
260,28g
2976*  1053
So 22: 1925 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,07g
 
60,74g
 
274,23g
- -
Mi 18: 1930 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,47g
 
102,39g
 
238,73g
2300*  370
Di 17: 1882 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,39g
 
88,73g
 
299,51g
2530*  648
Mo 16: 2128 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,07g
 
97,24g
 
299,11g
2976*  848
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