quxxd's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 29: 1090 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,06g
 
40,02g
 
51,39g
- -
Juni 2024
Di 25: 222 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,04g
 
5,21g
 
27,90g
- -
Mo 24: 78 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,99g
 
3,92g
 
8,77g
- -
Mai 2024
So 26: 100 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,80g
 
7,20g
 
9,80g
- -
März 2024
Fr 22: 639 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,51g
 
19,21g
 
85,50g
- -
Do 21: 1314 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,01g
 
30,85g
 
181,81g
- -
Mi 20: 1090 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,51g
 
32,77g
 
141,12g
- -
Di 19: 422 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,22g
 
18,40g
 
63,82g
- -
Januar 2024
Mo 22: 696 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,98g
 
33,68g
 
53,80g
1508*  812
So 21: - - 21* -
Sa 20: - - 21* -
Fr 19: - - 164* -
Do 18: - - 244* -
Mi 17: - - 170* -
Di 16: - - 232* -
Mo 15: 1306 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,85g
 
38,52g
 
161,20g
174*  1132
November 2023
Do 2: 1271 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,83g
 
22,02g
 
202,02g
- -
Oktober 2023
Mo 30: 118 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,93g
 
5,36g
 
13,00g
- -
Mo 16: 1137 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,04g
 
41,29g
 
149,71g
- -
August 2023
Di 15: 1423 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,74g
 
47,72g
 
198,22g
- -
Juli 2023
Mo 31: 240 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,07g
 
12,62g
 
34,32g
- -
Di 18: 33 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,12g
 
2,08g
 
6,38g
- -
Mai 2023
Mo 8: 1237 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,16g
 
55,04g
 
164,63g
1093*  144
So 7: 1471 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,34g
 
55,53g
 
181,10g
1593*  122
Sa 6: 1257 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,29g
 
58,38g
 
191,02g
1389*  132
Fr 5: - - 1389* -
Do 4: 1201 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,58g
 
43,73g
 
165,61g
1389*  188
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