Jan_Moro.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
So 18: 1126 * 282%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,42g
 
30,77g
 
153,86g
- -
Sa 17: 1131 * 452%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,52g
 
58,64g
 
154,16g
- -
Fr 16: 1611 * 322%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,47g
 
29,92g
 
169,92g
- -
Do 15: 1460 * 292%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,24g
 
13,91g
 
230,72g
- -
Mi 14: 360 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,66g
 
3,84g
 
81,35g
- -
Di 13: 1177 * 785%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,33g
 
48,70g
 
164,95g
- -
Mo 12: 234 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,16g
 
23,85g
 
18,50g
- -
So 11: 231 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,29g
 
14,68g
 
28,94g
- -
Sa 10: 1075 * 430%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,83g
 
44,34g
 
141,73g
- -
Fr 9: 1110 * 222%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,82g
 
22,47g
 
173,13g
- -
Do 8: 1450 * 290%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,07g
 
32,72g
 
127,91g
- -
Mi 7: 494 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,76g
 
13,54g
 
86,02g
- -
Di 6: 345 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,25g
 
3,90g
 
66,72g
- -
Mo 5: 308 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,58g
 
6,14g
 
68,30g
- -
So 4: 3404 * 681%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,80g
 
72,94g
 
582,74g
- -
Sa 3: 1575 * 315%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,48g
 
30,29g
 
191,27g
- -
Fr 2: 887 * 296%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,91g
 
20,58g
 
131,91g
- -
Do 1: 396 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,69g
 
7,95g
 
86,58g
- -
Mai 2023
Mi 31: 929 * 186%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,90g
 
61,47g
 
84,19g
- -
Di 30: 483 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,72g
 
29,62g
 
37,41g
- -
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