aniutochk.a's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Di 8: 141 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,50g
 
2,67g
 
6,94g
- -
Oktober 2022
Do 27: 374 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
21,64g
 
4,54g
- -
Fr 21: 1072 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,23g
 
59,34g
 
66,46g
- -
Do 20: 1216 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,23g
 
71,90g
 
87,89g
- -
Mi 19: 1710 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,19g
 
60,20g
 
136,42g
- -
Di 18: 1575 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,00g
 
46,33g
 
113,04g
- -
Mi 5: 1444 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,59g
 
52,43g
 
96,24g
- -
Di 4: 498 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,19g
 
23,25g
 
41,17g
- -
Mo 3: 958 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,34g
 
49,39g
 
89,02g
- -
August 2022
Mi 31: 400 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,14g
 
4,81g
 
67,14g
- -
Sa 6: 215 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,14g
 
7,56g
 
34,89g
- -
Fr 5: 483 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,26g
 
8,19g
 
59,95g
- -
Do 4: 1045 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,00g
 
87,36g
 
124,24g
- -
Mi 3: 1145 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,85g
 
68,11g
 
62,02g
- -
Di 2: 1138 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,90g
 
54,34g
 
87,33g
- -
Mo 1: 1026 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,75g
 
89,52g
 
60,69g
- -
Juli 2022
So 31: 1318 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,81g
 
63,36g
 
98,13g
1681*  363
Sa 30: 1273 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,89g
 
52,61g
 
109,57g
1919*  646
Fr 29: 1088 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,84g
 
66,09g
 
95,98g
- -
Do 28: 1263 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,75g
 
104,66g
 
89,30g
- -
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