•.ashlyn.•'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 10: 1334 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,09g
 
103,68g
 
160,32g
1330*  4
Di 9: - - 1520* -
Mo 8: - - 1492* -
So 7: - - 1736* -
Sa 6: - - 1563* -
Fr 5: - - 1567* -
Do 4: - - 1606* -
Mi 3: - - 1356* -
Di 2: - - 1666* -
Mo 1: 840 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,67g
 
15,09g
 
66,71g
1751*  911
Juni 2024
So 30: 1444 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,77g
 
34,21g
 
226,33g
1818*  374
Sa 29: 1603 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,78g
 
71,74g
 
138,89g
1540*  63
Fr 28: 1439 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,61g
 
37,66g
 
182,10g
1603*  164
Do 27: 1559 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,48g
 
76,72g
 
190,04g
1981*  422
Mi 26: - - 1741* -
Di 25: - - 2114* -
Mo 24: - - 1528* -
So 23: - - 1591* -
Sa 22: - - 1562* -
Fr 21: - - 1549* -
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