sarasettimi2020's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 1096 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,50g
 
57,82g
 
148,18g
- -
Mi 18: 1123 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,05g
 
120,89g
 
84,07g
- -
Di 17: 1393 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,18g
 
115,33g
 
157,58g
- -
Mo 16: 1573 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,81g
 
129,25g
 
180,12g
- -
Fr 13: 1384 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,08g
 
117,20g
 
149,71g
- -
Do 12: 1149 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,28g
 
117,65g
 
90,45g
- -
Mi 11: 1349 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,16g
 
113,39g
 
146,88g
- -
Di 10: 1315 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,68g
 
117,38g
 
135,86g
- -
Mo 9: 1346 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,64g
 
117,17g
 
150,46g
- -
Sa 7: 1084 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,98g
 
93,40g
 
94,87g
- -
Fr 6: 1122 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,08g
 
74,53g
 
141,23g
- -
Do 5: 1294 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,00g
 
107,99g
 
112,24g
- -
Mi 4: 1045 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,89g
 
92,21g
 
91,32g
- -
Di 3: 1281 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,57g
 
113,32g
 
144,67g
- -
Mo 2: 1335 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,22g
 
129,67g
 
129,59g
- -
August 2024
Sa 31: 549 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,25g
 
63,13g
 
65,16g
- -
Fr 30: 1182 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,22g
 
107,17g
 
124,65g
- -
Do 29: 1137 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,54g
 
103,39g
 
112,34g
- -
Mi 28: 1120 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,23g
 
121,75g
 
90,58g
- -
Di 27: 1235 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,63g
 
114,00g
 
128,69g
- -
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