랑타쿠's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Fr 15: 363 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,83g
 
37,93g
 
40,47g
- -
Fr 8: 595 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,53g
 
62,83g
 
34,05g
- -
Juni 2022
Mi 15: 230 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,16g
 
12,61g
 
19,88g
- -
So 12: 182 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,39g
 
8,61g
 
22,63g
- -
Sa 11: 558 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,84g
 
20,28g
 
76,31g
- -
Fr 10: 213 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,50g
 
10,12g
 
23,93g
- -
Do 9: 433 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,03g
 
33,75g
 
55,65g
- -
Mi 8: 1281 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,43g
 
58,78g
 
151,00g
- -
Di 7: 1103 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,18g
 
82,31g
 
104,11g
- -
Sa 4: 812 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,35g
 
32,03g
 
92,62g
- -
Fr 3: 1445 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,99g
 
81,57g
 
111,99g
- -
Do 2: 973 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,63g
 
77,61g
 
110,97g
- -
Mi 1: 1341 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,29g
 
103,14g
 
169,19g
- -
Mai 2022
Di 31: 1127 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,05g
 
82,40g
 
115,19g
- -
Mo 30: 1611 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,36g
 
105,76g
 
201,57g
- -
Sa 28: 1237 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,45g
 
47,80g
 
213,60g
- -
Fr 27: 1495 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,00g
 
112,61g
 
130,44g
- -
Do 26: 975 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,20g
 
83,59g
 
111,25g
- -
Mi 25: 1069 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,04g
 
61,90g
 
118,83g
- -
Di 24: 936 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,25g
 
60,74g
 
117,56g
- -
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