nicowww's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Do 26: 2486 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,30g
 
105,46g
 
215,30g
- -
Mo 23: 1964 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,11g
 
100,86g
 
150,81g
- -
Sa 21: 1735 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,98g
 
66,44g
 
178,66g
- -
Fr 20: 3473 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,71g
 
139,85g
 
427,38g
- -
Do 19: 2652 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,98g
 
104,32g
 
290,22g
- -
Sa 14: 2045 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,65g
 
64,20g
 
254,40g
- -
September 2023
Do 28: 1469 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,07g
 
68,92g
 
167,67g
- -
Juli 2023
Di 4: 2280 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,64g
 
97,25g
 
257,25g
- -
Juni 2023
Di 27: 2308 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,39g
 
104,66g
 
280,65g
- -
März 2023
Fr 24: 669 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,40g
 
22,62g
 
60,64g
- -
Do 23: 1475 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,99g
 
70,63g
 
116,13g
- -
Mo 20: 673 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,60g
 
17,26g
 
101,27g
- -
Do 16: 832 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,96g
 
24,10g
 
112,39g
- -
Mi 15: 2945 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,71g
 
121,61g
 
305,13g
- -
Di 14: 2463 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,58g
 
98,25g
 
278,69g
- -
Mo 13: 2726 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,33g
 
88,15g
 
354,66g
- -
So 12: 2182 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,85g
 
110,96g
 
218,69g
- -
Do 9: 1587 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,22g
 
67,58g
 
211,16g
- -
Di 7: 1156 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,61g
 
50,30g
 
148,15g
- -
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