tomo.xylitol.mint's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 403 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,36g
 
38,06g
 
28,42g
- -
Do 19: 1265 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,76g
 
105,95g
 
155,92g
1464*  199
Mi 18: 1239 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,25g
 
108,45g
 
144,30g
1488*  249
Di 17: 1454 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,11g
 
116,43g
 
188,03g
1576*  122
Mo 16: 1043 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,78g
 
89,43g
 
124,30g
2399*  1356
So 15: - - 1616* -
Sa 14: 1247 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,25g
 
102,39g
 
157,21g
1541*  294
Fr 13: 1174 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,98g
 
99,04g
 
124,74g
1514*  340
Do 12: 1359 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,05g
 
105,90g
 
169,63g
1575*  216
Mi 11: 1394 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,67g
 
118,19g
 
161,57g
1419*  25
Di 10: 868 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,42g
 
88,88g
 
86,80g
1579*  711
Mo 9: 1247 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,93g
 
100,62g
 
167,45g
1397*  150
So 8: 1398 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,62g
 
98,29g
 
184,68g
2695*  1297
Sa 7: 1117 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,83g
 
67,94g
 
139,96g
1690*  573
Fr 6: 1295 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,31g
 
117,28g
 
147,12g
1427*  132
Do 5: 1213 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,04g
 
96,38g
 
159,83g
1611*  398
Mi 4: 1285 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,60g
 
120,44g
 
145,23g
1548*  263
Di 3: 1429 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,61g
 
106,59g
 
210,25g
1536*  107
Mo 2: 1195 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,66g
 
88,31g
 
146,61g
1382*  187
So 1: 687 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,54g
 
51,26g
 
97,09g
2172*  1485
August 2024
Sa 31: 1393 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,58g
 
106,00g
 
175,87g
1526*  133
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