Olechka Izh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 24: 1429 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,49g
 
81,55g
 
150,62g
- -
Juli 2024
Mo 22: 1477 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,15g
 
75,48g
 
113,16g
- -
Juni 2024
Sa 8: 252 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,30g
 
6,60g
 
7,10g
- -
Di 4: 1490 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,05g
 
99,26g
 
148,44g
- -
Mo 3: 1807 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,87g
 
137,65g
 
140,27g
- -
Mai 2024
Fr 24: 648 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,15g
 
23,02g
 
66,55g
- -
Do 23: 1120 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,55g
 
49,09g
 
113,14g
- -
Mi 22: 1549 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,74g
 
59,96g
 
153,66g
- -
Di 21: 270 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
8,50g
 
26,00g
- -
März 2024
So 24: 1420 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,45g
 
52,92g
 
116,13g
- -
Sa 23: 581 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,70g
 
35,70g
 
52,96g
- -
Fr 22: 1477 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,67g
 
43,22g
 
99,30g
- -
Do 21: 1588 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,47g
 
68,35g
 
88,49g
- -
Mi 20: 1213 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,48g
 
52,63g
 
98,84g
- -
Di 19: 1612 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,01g
 
73,68g
 
123,14g
- -
Mo 18: 1653 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,50g
 
55,07g
 
140,89g
- -
Fr 15: 1642 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,01g
 
49,62g
 
115,07g
- -
Do 14: 1608 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,85g
 
77,53g
 
106,30g
- -
Mi 13: 1387 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,61g
 
73,77g
 
146,29g
- -
Fr 8: 73 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,60g
 
1,30g
 
17,10g
- -
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