n.krieger's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 3: 2701 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,69g
 
177,39g
 
337,77g
- -
Di 2: 2294 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,47g
 
166,71g
 
261,16g
680*  1614
Mo 1: 2783 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,92g
 
186,44g
 
352,37g
2279*  504
Juni 2024
So 30: 2322 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,18g
 
154,35g
 
311,13g
1799*  523
Sa 29: 2531 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,79g
 
164,82g
 
344,82g
2422*  109
Fr 28: 2515 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,76g
 
173,93g
 
343,86g
2101*  414
Do 27: 2787 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,69g
 
203,96g
 
352,35g
2324*  463
Mi 26: 2607 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,01g
 
172,80g
 
342,17g
2349*  258
Di 25: 2617 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,50g
 
171,90g
 
341,11g
2384*  233
Mo 24: 2589 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,97g
 
164,16g
 
354,65g
2392*  197
So 23: 2877 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,24g
 
231,23g
 
326,19g
2479*  398
Sa 22: 2555 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,93g
 
172,77g
 
349,25g
2082*  473
Fr 21: 2558 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,99g
 
170,37g
 
343,49g
2018*  540
Do 20: 2545 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,54g
 
176,04g
 
336,71g
2434*  111
Mi 19: 2597 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,89g
 
167,70g
 
355,94g
2482*  115
Di 18: 2775 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,52g
 
196,43g
 
361,92g
2343*  432
Mo 17: 2523 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,41g
 
163,53g
 
339,23g
2149*  374
So 16: 2822 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,24g
 
208,18g
 
351,08g
2502*  320
Sa 15: 2616 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,30g
 
160,11g
 
390,30g
2389*  227
Fr 14: 2879 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,63g
 
177,61g
 
400,29g
2324*  555
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