irina@_@'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 1562 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,37g
 
49,98g
 
263,07g
1413*  149
Sa 7: 1597 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,74g
 
82,05g
 
162,10g
1702*  105
Fr 6: 1285 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,91g
 
46,48g
 
141,87g
1692*  407
Do 5: 1381 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,42g
 
46,30g
 
166,93g
1646*  265
Mi 4: 1244 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,16g
 
51,55g
 
189,68g
1753*  509
Di 3: 1258 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,34g
 
69,00g
 
150,42g
1924*  666
Mo 2: 1427 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,18g
 
30,72g
 
205,61g
1680*  253
So 1: 1557 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,42g
 
45,92g
 
173,66g
1596*  39
August 2024
Sa 31: 1420 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,92g
 
40,28g
 
194,55g
1740*  320
Fr 30: 1624 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,81g
 
56,35g
 
238,80g
1561*  63
Do 29: 1962 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,93g
 
103,04g
 
243,83g
1614*  348
Mi 28: 1387 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,44g
 
65,55g
 
184,29g
1674*  287
Di 27: 1216 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,16g
 
51,42g
 
127,84g
1577*  361
Mo 26: 1583 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,29g
 
51,26g
 
211,50g
1627*  44
So 25: 1581 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,88g
 
61,28g
 
176,40g
1563*  18
Sa 24: 1761 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,62g
 
57,64g
 
237,37g
1474*  287
Fr 23: 875 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,25g
 
42,71g
 
122,80g
1679*  804
Do 22: 1149 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,52g
 
40,48g
 
126,95g
1992*  843
Mi 21: 1615 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,10g
 
84,91g
 
212,94g
1569*  46
Di 20: 1770 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,20g
 
70,43g
 
226,26g
1688*  82
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