Hade-'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Mo 18: 1618 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,05g
 
112,23g
 
190,98g
- -
Fr 15: 1246 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,56g
 
107,45g
 
123,04g
- -
Mi 13: 1752 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,39g
 
117,38g
 
185,67g
- -
Di 12: 1806 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,11g
 
122,76g
 
185,30g
- -
Mo 11: 1743 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,74g
 
111,68g
 
178,77g
- -
So 10: 1361 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,39g
 
90,43g
 
142,92g
- -
Sa 9: 1361 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,39g
 
90,43g
 
142,92g
- -
Fr 8: 1850 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,68g
 
128,59g
 
189,22g
- -
Do 7: 1412 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,49g
 
93,92g
 
158,77g
- -
Mi 6: 481 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,72g
 
40,05g
 
52,91g
- -
Di 5: 1027 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,70g
 
57,03g
 
116,22g
- -
Mo 4: 1379 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,85g
 
93,36g
 
140,14g
- -
Sa 2: 1868 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,99g
 
141,59g
 
163,57g
- -
Fr 1: 1855 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,18g
 
160,04g
 
142,61g
- -
November 2023
Do 30: 1527 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,94g
 
139,31g
 
110,30g
- -
Mi 29: 1356 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,63g
 
105,50g
 
116,36g
- -
Di 28: 1655 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,43g
 
119,32g
 
147,54g
- -
Mo 27: 1768 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,95g
 
124,81g
 
176,43g
- -
Sa 25: 1288 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,57g
 
94,21g
 
119,78g
- -
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