ol_wolke's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 4: - - 74* -
Mi 3: 345 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,83g
 
18,93g
 
31,71g
577*  232
Di 2: 1372 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,25g
 
99,87g
 
106,98g
1528*  156
Mo 1: 1432 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,03g
 
106,19g
 
132,11g
1557*  125
Juni 2024
So 30: 1303 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,08g
 
108,78g
 
129,40g
1680*  377
Sa 29: 408 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,88g
 
3,86g
 
52,96g
1083*  675
Fr 28: 372 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,82g
 
36,91g
 
31,22g
1550*  1178
Do 27: - - 1746* -
Mi 26: 412 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,65g
 
27,12g
 
31,54g
585*  173
Di 25: 1480 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,68g
 
79,71g
 
137,87g
1630*  150
Mo 24: 460 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,19g
 
27,19g
 
16,26g
1529*  1069
So 23: 324 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,02g
 
18,02g
 
32,23g
- -
Fr 21: 732 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,45g
 
38,55g
 
88,65g
1675*  943
Do 20: - - 1538* -
Mi 19: 1131 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,96g
 
45,28g
 
142,28g
1579*  448
Di 18: 104 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
11,00g
 
0,00g
636*  532
Mo 17: - - 538* -
So 16: 1402 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,04g
 
115,38g
 
131,02g
1857*  455
Sa 15: 706 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,44g
 
37,03g
 
44,32g
1869*  1163
Fr 14: 1192 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,33g
 
35,79g
 
112,09g
1490*  298
Do 13: 1508 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,44g
 
82,28g
 
106,67g
615*  893
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