поносница's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mo 20: 145 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
11,50g
 
3,18g
- -
Mo 13: 229 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,87g
 
4,67g
 
30,80g
- -
Oktober 2023
Mi 25: 194 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,87g
 
3,25g
 
23,38g
- -
August 2023
Do 10: 517 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,39g
 
15,97g
 
55,13g
- -
Mi 9: 530 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,51g
 
32,57g
 
43,49g
- -
Mo 7: 286 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,71g
 
8,21g
 
31,61g
- -
Februar 2023
So 26: 287 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,17g
 
7,85g
 
12,02g
- -
Dezember 2022
Di 13: 92 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,20g
 
3,80g
 
12,20g
- -
Mo 12: 124 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,15g
 
18,33g
 
12,54g
- -
Sa 10: 249 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,64g
 
11,24g
 
31,67g
- -
Fr 9: 750 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,28g
 
22,45g
 
95,65g
1223*  473
Do 8: 796 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,71g
 
35,58g
 
103,74g
- -
Mi 7: 772 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,40g
 
41,58g
 
41,34g
1277*  505
Di 6: 1104 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,30g
 
23,65g
 
137,06g
- -
Mo 5: 8 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
2,78g
- -
Fr 2: 26 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,01g
 
6,87g
- -
November 2022
Di 29: 174 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,88g
 
3,12g
 
29,93g
- -
Fr 25: 380 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,02g
 
15,78g
 
38,62g
- -
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