Sierra González's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Do 9: 712 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,21g
 
34,46g
 
86,19g
- -
August 2023
Di 22: 817 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,47g
 
36,58g
 
128,77g
2884*  2067
Juli 2023
Sa 29: 199 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,36g
 
3,26g
 
28,87g
- -
Fr 28: 1048 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,99g
 
36,06g
 
193,59g
- -
Do 27: 1558 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,61g
 
59,05g
 
197,73g
2412*  854
Mi 26: 928 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,05g
 
58,34g
 
98,93g
- -
Di 25: 853 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,59g
 
46,99g
 
122,34g
3102*  2249
Mo 24: 622 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,98g
 
35,60g
 
89,44g
2680*  2058
So 23: 332 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,12g
 
6,39g
 
56,79g
- -
Sa 22: 565 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,93g
 
25,34g
 
75,51g
- -
Fr 21: 776 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,24g
 
45,46g
 
118,78g
2427*  1651
Do 20: 797 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,27g
 
32,88g
 
124,38g
3117*  2320
Mi 19: 1076 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,46g
 
66,01g
 
120,48g
2483*  1407
Di 18: 1531 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,75g
 
69,07g
 
201,39g
3053*  1522
Mo 17: 1327 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,09g
 
38,31g
 
256,35g
2455*  1128
Mi 12: 618 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,87g
 
26,86g
 
105,58g
- -
Di 11: 805 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,64g
 
34,58g
 
138,17g
3081*  2276
Mo 10: 954 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,99g
 
35,24g
 
159,58g
2723*  1769
Sa 8: 559 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,20g
 
15,63g
 
122,29g
- -
April 2023
Di 25: 1396 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,24g
 
42,66g
 
266,83g
2703*  1307
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