kxchun's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 10: 935 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,79g
 
18,86g
 
90,32g
- -
Di 9: 893 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,11g
 
22,50g
 
144,76g
- -
Mo 8: 978 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,12g
 
23,72g
 
147,06g
- -
So 7: 1146 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,33g
 
47,38g
 
188,08g
- -
Di 2: 453 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,66g
 
11,55g
 
56,05g
- -
Mo 1: 1019 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,71g
 
25,06g
 
147,38g
- -
Juni 2024
So 30: 895 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,17g
 
18,91g
 
124,91g
- -
Sa 29: 963 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,60g
 
14,93g
 
93,25g
- -
Fr 28: 1023 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,46g
 
35,47g
 
116,09g
- -
Do 27: 1079 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,83g
 
23,93g
 
162,85g
- -
Mi 26: 831 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,72g
 
18,80g
 
145,88g
- -
Di 25: 975 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,44g
 
13,87g
 
150,29g
- -
Mo 24: 1014 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,02g
 
28,68g
 
110,68g
- -
So 23: 1459 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,26g
 
64,38g
 
171,65g
- -
Sa 22: 758 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,90g
 
14,20g
 
111,20g
- -
Fr 21: 919 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,95g
 
34,02g
 
105,51g
- -
Do 20: 721 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,78g
 
22,46g
 
78,84g
- -
Mi 19: 900 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,50g
 
39,83g
 
146,28g
- -
Di 18: 833 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,84g
 
44,38g
 
79,62g
- -
Mo 17: 1443 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,15g
 
45,23g
 
199,36g
- -
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