hedefi55's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
So 13: 389 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,52g
 
26,33g
 
25,41g
712*  323
Sa 12: 635 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,50g
 
32,70g
 
65,92g
1530*  895
Fr 11: 1016 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,08g
 
62,62g
 
68,29g
1431*  415
Do 10: 1078 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,68g
 
48,20g
 
95,75g
1691*  613
Mi 9: 822 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,05g
 
66,58g
 
73,89g
1655*  833
Di 8: 939 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,82g
 
60,63g
 
93,73g
1654*  715
Mo 7: 677 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,61g
 
25,19g
 
49,69g
1653*  976
So 6: - - 1427* -
Sa 5: - - 1652* -
Fr 4: - - 1928* -
Do 3: - - 1686* -
Mi 2: - - 1635* -
Di 1: 278 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,69g
 
10,68g
 
53,18g
1663*  1385
Oktober 2022
Mo 31: - - 1629* -
So 30: - - 1530* -
Sa 29: - - 1637* -
Fr 28: - - 1615* -
Do 27: - - 1616* -
Mi 26: - - 1642* -
Di 25: - - 1768* -
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