Lampaankujalla's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Fr 27: 1656 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,83g
 
100,03g
 
188,56g
- -
Do 26: 1420 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,14g
 
66,52g
 
112,43g
- -
Mi 25: 1436 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,28g
 
66,98g
 
192,15g
- -
Do 19: 318 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,43g
 
31,00g
 
33,95g
- -
Di 3: 459 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,60g
 
34,90g
 
11,70g
- -
Mo 2: 920 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,80g
 
59,86g
 
60,93g
- -
Dezember 2022
Fr 16: 444 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,33g
 
22,25g
 
52,00g
- -
Mi 14: 460 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,23g
 
20,90g
 
39,52g
- -
November 2022
Mo 28: 461 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,30g
 
22,94g
 
74,34g
- -
Mo 7: 892 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,60g
 
30,76g
 
64,03g
- -
August 2022
Do 18: 2038 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,65g
 
122,06g
 
141,61g
- -
Mi 17: 1381 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,50g
 
81,25g
 
104,57g
- -
Di 16: 1200 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,92g
 
60,67g
 
84,93g
- -
Mo 15: 1179 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,20g
 
70,03g
 
81,24g
- -
Juli 2022
Sa 16: 265 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
14,00g
 
17,90g
- -
Fr 15: 1217 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,46g
 
55,80g
 
40,68g
3179*  1962
Do 14: 1032 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,55g
 
37,73g
 
40,52g
- -
Mi 13: 859 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,28g
 
47,76g
 
51,49g
- -
Di 12: 810 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,01g
 
47,48g
 
20,04g
- -
Mo 11: 1192 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,20g
 
51,04g
 
38,04g
- -
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