침묵.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 8: 18 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,96g
 
0,90g
 
1,41g
- -
Dezember 2023
Do 7: 457 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,36g
 
22,54g
 
60,16g
- -
So 3: - - 1305* -
Fr 1: 1125 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,72g
 
42,80g
 
137,77g
- -
November 2023
Do 30: 976 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,56g
 
38,92g
 
108,45g
- -
Mi 29: 591 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,26g
 
55,10g
 
56,96g
- -
Di 28: 671 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,02g
 
23,37g
 
106,81g
- -
Mo 27: 1081 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,36g
 
65,40g
 
131,09g
- -
So 26: 997 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,02g
 
62,91g
 
135,60g
- -
Sa 25: 1292 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,52g
 
72,40g
 
135,43g
1460*  168
Fr 24: 1198 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,64g
 
49,13g
 
122,95g
1412*  214
Mi 22: 1386 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,67g
 
59,97g
 
179,72g
1333*  53
Di 21: 997 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,36g
 
53,72g
 
126,81g
- -
So 19: 393 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,01g
 
9,94g
 
69,84g
- -
Sa 18: 1138 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,33g
 
72,89g
 
127,86g
- -
Fr 17: 862 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,38g
 
54,38g
 
81,52g
1352*  490
Do 16: 515 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,88g
 
26,04g
 
68,99g
1223*  708
Mi 15: 445 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,48g
 
23,93g
 
58,14g
1202*  757
Di 14: 776 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,95g
 
42,75g
 
106,14g
1117*  341
Mo 13: 769 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,28g
 
40,24g
 
116,41g
1109*  340
So 12: 1067 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,41g
 
65,89g
 
130,20g
1092*  25
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