Lauraolla's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1339 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,55g
 
67,66g
 
164,35g
- -
Mi 18: 149 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,97g
 
8,29g
 
16,67g
- -
So 15: 572 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
7,37g
 
109,78g
- -
Sa 14: 108 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,93g
 
1,91g
 
19,03g
- -
Do 12: 147 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,67g
 
7,98g
 
17,29g
- -
Mi 11: 957 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,69g
 
30,05g
 
111,68g
- -
Di 10: 1244 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,07g
 
58,22g
 
132,73g
- -
Mo 9: 166 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,42g
 
13,53g
 
1,21g
- -
Do 5: 122 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,63g
 
6,35g
 
15,41g
- -
Di 3: 146 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,04g
 
11,90g
 
1,06g
- -
August 2024
Mi 28: 83 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,71g
 
6,77g
 
0,60g
- -
Mo 26: 157 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,41g
 
8,85g
 
17,29g
- -
Mi 21: 149 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,55g
 
7,64g
 
19,12g
- -
Di 20: 144 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,91g
 
7,90g
 
16,22g
- -
Mi 14: 76 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,27g
 
1,18g
 
19,03g
- -
Mo 12: 163 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,89g
 
7,91g
 
20,99g
- -
Do 8: 157 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,67g
 
7,61g
 
20,19g
- -
Mi 7: 167 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,59g
 
7,91g
 
23,17g
- -
Di 6: 175 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,90g
 
8,31g
 
23,91g
- -
Mo 5: 190 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,09g
 
8,80g
 
27,39g
- -
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