sultan_azatayev's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: - - 12* -
Sa 21: - - 1599* -
Fr 20: 1828 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,32g
 
90,89g
 
176,33g
288*  1540
Do 19: 324 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,50g
 
5,55g
 
12,92g
557*  233
Mi 18: - - 328* -
Di 17: - - 117* -
Mo 16: - - 397* -
So 15: 913 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,43g
 
31,87g
 
72,05g
400*  513
Sa 14: - - 691* -
Fr 13: - - 274* -
Do 12: 1471 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,25g
 
94,53g
 
114,64g
233*  1238
Mi 11: 394 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,68g
 
21,76g
 
32,60g
118*  276
Di 10: 378 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,62g
 
13,96g
 
62,41g
253*  125
Mo 9: 863 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,20g
 
26,45g
 
69,33g
691*  172
So 8: 480 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,65g
 
10,62g
 
42,71g
674*  194
Sa 7: 127 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,34g
 
1,09g
 
21,26g
201*  74
Fr 6: 416 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,80g
 
27,55g
 
59,26g
144*  272
Do 5: - - 350* -
Mi 4: 1568 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,22g
 
87,50g
 
206,47g
390*  1178
Di 3: 150 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,70g
 
6,30g
 
15,00g
565*  415
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