Perfectal's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Fr 2: 1308 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,63g
 
43,81g
 
139,32g
- -
Juli 2024
So 28: 579 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,89g
 
17,38g
 
55,36g
- -
Sa 27: 1365 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,75g
 
65,07g
 
147,05g
5*  1360
Fr 26: 2427 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,40g
 
96,67g
 
210,77g
323*  2104
Do 25: 1772 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,69g
 
78,63g
 
173,39g
355*  1417
Mi 24: 1845 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,18g
 
104,76g
 
127,31g
614*  1231
Di 23: 1828 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,35g
 
120,31g
 
118,67g
48*  1780
Mo 22: 1892 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,59g
 
114,21g
 
108,87g
484*  1408
So 21: 1726 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,92g
 
125,45g
 
84,36g
495*  1231
Sa 20: 2967 * 185%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,93g
 
140,68g
 
252,57g
527*  2440
Fr 19: 2324 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,98g
 
129,65g
 
122,00g
243*  2081
Do 18: 1727 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,79g
 
73,86g
 
167,33g
700*  1027
Mi 17: 1941 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,37g
 
116,59g
 
170,72g
476*  1465
Di 16: 1759 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,99g
 
93,44g
 
190,58g
326*  1433
Mo 15: 1369 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,21g
 
79,54g
 
113,33g
642*  727
So 14: 1677 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,59g
 
77,27g
 
167,30g
562*  1115
Sa 13: 1698 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,22g
 
61,81g
 
110,35g
564*  1134
Fr 12: 1885 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,37g
 
95,89g
 
148,05g
237*  1648
Do 11: 1800 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,28g
 
80,38g
 
251,00g
319*  1481
Mi 10: 2359 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,06g
 
136,41g
 
179,98g
647*  1712
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