Doug Bueno's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 17: 650 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,32g
 
60,59g
 
37,27g
2607*  1957
Di 16: 1382 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,40g
 
69,16g
 
87,93g
2819*  1437
Mo 15: 648 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,10g
 
63,09g
 
31,44g
3063*  2415
September 2023
Do 21: 609 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,37g
 
43,61g
 
67,33g
- -
Mi 20: 1402 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,23g
 
99,54g
 
137,18g
- -
Fr 15: 692 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,25g
 
51,09g
 
70,60g
- -
Do 14: 1139 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,17g
 
108,54g
 
107,50g
- -
Mi 13: 813 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,99g
 
58,88g
 
112,64g
- -
Di 12: 517 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,15g
 
48,95g
 
28,87g
- -
Mo 11: 597 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,87g
 
56,04g
 
40,61g
- -
So 10: 323 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,79g
 
30,58g
 
20,84g
- -
Mi 6: 893 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,08g
 
69,09g
 
116,84g
- -
Di 5: 314 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,84g
 
50,40g
 
18,41g
- -
Mo 4: 611 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,84g
 
69,13g
 
42,19g
- -
Fr 1: - - 2533* -
August 2023
Do 31: 471 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,26g
 
44,71g
 
50,37g
- -
Mi 30: 308 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,10g
 
44,55g
 
19,70g
- -
Di 29: 546 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,75g
 
51,99g
 
47,22g
- -
Mo 28: 697 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,99g
 
54,73g
 
95,11g
- -
So 27: 895 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,71g
 
85,36g
 
92,35g
- -
Sa 26: 979 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,55g
 
51,71g
 
136,63g
- -
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