yan89jaan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 334 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
12,80g
 
29,20g
- -
Mo 9: 1183 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,05g
 
106,27g
 
43,98g
- -
Do 5: 1392 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,51g
 
41,23g
 
131,85g
- -
Mo 2: 850 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,59g
 
58,48g
 
70,98g
- -
August 2024
Di 27: 1241 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,99g
 
66,45g
 
89,74g
- -
Mo 26: 1051 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,74g
 
57,26g
 
60,22g
- -
Juli 2024
Mo 1: 1110 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,75g
 
66,81g
 
77,08g
- -
Juni 2024
So 30: 1708 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,32g
 
87,60g
 
162,01g
- -
Mo 17: 605 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,95g
 
45,03g
 
50,87g
- -
Fr 14: 773 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,75g
 
22,65g
 
63,00g
- -
Mo 10: 1208 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,68g
 
56,26g
 
108,67g
- -
Mi 5: 500 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,73g
 
42,42g
 
41,49g
- -
Di 4: 834 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,41g
 
60,44g
 
41,37g
- -
Mo 3: 1235 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,31g
 
103,83g
 
106,16g
- -
Mai 2024
Fr 31: 329 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,51g
 
22,59g
 
3,61g
- -
Do 30: 1032 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,04g
 
52,02g
 
90,98g
- -
Mi 29: 900 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,45g
 
75,76g
 
46,96g
- -
Di 28: 440 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,80g
 
16,90g
 
39,50g
- -
Mo 27: 1242 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,95g
 
78,11g
 
57,75g
- -
So 26: 886 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,63g
 
100,92g
 
16,73g
- -
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