D_downer's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
So 24: 472 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,15g
 
20,03g
 
48,00g
- -
Mi 20: 1422 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,49g
 
49,05g
 
159,56g
- -
Di 19: 1546 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,12g
 
67,33g
 
192,14g
- -
Mo 18: 2674 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,37g
 
73,44g
 
299,73g
- -
So 17: 439 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,81g
 
28,51g
 
2,93g
- -
Sa 16: 1296 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,62g
 
37,48g
 
152,53g
- -
Fr 15: 1902 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,88g
 
90,39g
 
169,36g
- -
Do 14: 1469 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,28g
 
71,94g
 
137,43g
- -
Mi 13: 1613 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,46g
 
60,93g
 
159,51g
- -
Di 12: 1624 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,80g
 
65,53g
 
201,34g
3344*  1720
Mo 11: 2665 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,39g
 
68,44g
 
340,72g
- -
So 10: 2181 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,50g
 
92,25g
 
212,51g
- -
Sa 9: 1760 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,28g
 
42,09g
 
219,55g
- -
Fr 8: 1645 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,32g
 
40,44g
 
168,52g
- -
Do 7: 1574 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,05g
 
44,41g
 
225,64g
- -
Mi 6: 1338 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,78g
 
33,97g
 
158,97g
- -
Di 5: 1621 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,25g
 
73,59g
 
192,44g
- -
Mo 4: 955 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,10g
 
34,99g
 
148,95g
- -
So 3: 1240 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,76g
 
50,43g
 
105,27g
3176*  1936
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