1fazik1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 5: 384 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,33g
 
7,63g
 
47,73g
1635*  1251
Mi 4: 820 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,19g
 
27,99g
 
82,16g
1635*  815
Juni 2024
Fr 28: 580 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,84g
 
52,83g
 
20,43g
- -
Mo 24: 470 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,68g
 
18,28g
 
30,93g
- -
Mi 12: 344 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,59g
 
17,37g
 
30,16g
- -
Mai 2024
Di 14: 324 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,20g
 
6,30g
 
29,30g
- -
April 2024
Mi 10: 590 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,33g
 
30,82g
 
51,53g
- -
Mo 8: 1239 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,21g
 
59,83g
 
34,98g
1635*  396
Fr 5: 956 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,18g
 
38,59g
 
110,82g
- -
Do 4: 499 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,69g
 
29,75g
 
41,69g
- -
Mi 3: 1153 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,43g
 
55,34g
 
123,15g
1857*  704
Di 2: 173 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,90g
 
19,78g
 
14,95g
- -
Mo 1: 308 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,17g
 
15,33g
 
28,14g
- -
März 2024
Sa 30: 594 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,93g
 
28,39g
 
51,68g
- -
Fr 29: 599 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,13g
 
20,93g
 
49,00g
- -
Do 28: 555 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,83g
 
21,85g
 
47,84g
- -
Mi 27: 886 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,09g
 
51,44g
 
64,71g
- -
Di 26: 707 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,84g
 
35,44g
 
84,22g
- -
Mi 20: 279 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,74g
 
5,11g
 
33,45g
- -
Mo 18: 548 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,87g
 
39,85g
 
36,01g
- -
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