maristelasgt's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Fr 7: 515 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,28g
 
25,39g
 
82,91g
- -
September 2022
Fr 23: 496 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,81g
 
26,01g
 
73,42g
2310*  1814
August 2022
Do 25: 1094 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,96g
 
54,75g
 
109,16g
2330*  1236
Mi 24: 851 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,12g
 
61,62g
 
94,16g
2330*  1479
So 21: 300 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,72g
 
7,52g
 
24,01g
- -
Sa 20: 1161 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,30g
 
73,59g
 
161,22g
- -
Fr 19: 850 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,67g
 
54,41g
 
70,29g
- -
Mi 17: 619 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,48g
 
43,74g
 
83,24g
- -
Fr 5: 213 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,39g
 
8,05g
 
28,17g
- -
Do 4: 393 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,18g
 
9,13g
 
51,02g
- -
Mi 3: 515 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,16g
 
26,70g
 
37,05g
- -
Di 2: 1420 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,26g
 
103,57g
 
185,47g
2571*  1151
Juli 2022
Sa 30: 1711 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,42g
 
113,79g
 
196,23g
- -
Fr 29: 1343 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,65g
 
79,49g
 
170,94g
- -
Do 28: 1693 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,51g
 
102,87g
 
232,53g
- -
Mi 27: 1554 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,77g
 
121,15g
 
145,09g
- -
Di 26: 1559 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,29g
 
102,50g
 
219,95g
2195*  636
So 24: 219 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,95g
 
6,45g
 
35,23g
- -
Sa 23: 1484 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,03g
 
96,23g
 
186,15g
- -
Do 21: 1293 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,37g
 
42,13g
 
205,28g
- -
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