latife<3's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mi 5: 1575 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,03g
 
39,92g
 
176,42g
- -
März 2024
Fr 8: 1400 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,67g
 
41,05g
 
180,07g
- -
Do 7: 1416 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,98g
 
55,21g
 
162,92g
- -
Mi 6: 1059 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,18g
 
40,50g
 
120,39g
- -
Di 5: 1150 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,06g
 
28,64g
 
112,45g
- -
Mo 4: 1342 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,01g
 
53,98g
 
160,67g
- -
Januar 2024
So 28: 2009 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,18g
 
70,23g
 
206,85g
- -
Sa 27: - - 1408* -
Fr 26: - - 1414* -
Do 25: - - 1408* -
Di 23: 1341 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,81g
 
45,51g
 
158,55g
1408*  67
Mo 22: 2066 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,66g
 
94,21g
 
229,67g
1408*  658
So 21: 2112 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,99g
 
59,38g
 
261,77g
1408*  704
Sa 20: - - 1408* -
Fr 19: - - 1408* -
Do 18: 488 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,86g
 
8,90g
 
47,85g
1408*  920
Mi 17: - - 1408* -
Di 16: - - 1408* -
Mo 15: - - 1415* -
So 14: - - 1408* -
Sa 13: - - 1408* -
Fr 12: - - 1408* -
Do 11: - - 1641* -
Mi 10: 421 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,18g
 
13,91g
 
52,45g
1424*  1003
Di 9: 1624 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,41g
 
50,51g
 
198,86g
1610*  14
Mo 8: 2465 * 190%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,85g
 
104,49g
 
309,40g
1411*  1054
So 7: 1225 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,06g
 
34,54g
 
130,56g
1413*  188
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