Lenchen_1A's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Mo 7: 535 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
30,20g
 
65,40g
- -
Juli 2023
Mo 31: 818 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,87g
 
48,02g
 
83,08g
- -
Di 11: 567 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,50g
 
23,03g
 
105,82g
- -
Mo 10: 1054 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,46g
 
46,25g
 
114,18g
- -
Fr 7: 770 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,54g
 
28,18g
 
88,42g
- -
Do 6: 992 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,40g
 
18,91g
 
160,33g
- -
Mi 5: 703 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,20g
 
34,45g
 
72,24g
- -
Di 4: 1027 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,67g
 
58,92g
 
68,02g
- -
Mo 3: 835 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,56g
 
53,30g
 
90,83g
- -
Sa 1: 1163 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,40g
 
56,89g
 
145,36g
- -
Juni 2023
Fr 30: 1590 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,25g
 
91,07g
 
121,57g
- -
Do 29: 1269 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,67g
 
69,29g
 
99,57g
- -
Mi 28: 597 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,07g
 
12,71g
 
76,93g
- -
Di 27: 482 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,76g
 
35,17g
 
39,32g
- -
August 2022
Di 30: - - 2525* -
Mo 29: 414 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,09g
 
16,02g
 
29,29g
- -
Fr 19: 429 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,17g
 
21,77g
 
30,91g
- -
Do 18: 714 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,43g
 
38,20g
 
81,65g
- -
Mi 17: 227 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,25g
 
16,51g
 
11,75g
- -
Sa 13: 108 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
1,75g
 
22,50g
- -
Fr 12: 1554 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,30g
 
45,14g
 
167,05g
- -
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