arousa*'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 26: 957 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,50g
 
90,24g
 
60,55g
- -
Mi 25: 957 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,11g
 
75,54g
 
79,37g
- -
Mo 23: 1207 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,76g
 
117,59g
 
80,74g
- -
So 22: 419 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,36g
 
37,18g
 
20,69g
- -
Sa 21: 288 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,86g
 
30,74g
 
3,52g
- -
Do 19: 488 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,77g
 
38,84g
 
32,77g
- -
Mi 18: 1234 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,93g
 
88,44g
 
93,09g
- -
Di 17: 1098 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,92g
 
92,09g
 
124,75g
- -
Mo 16: 1250 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,47g
 
95,91g
 
93,62g
- -
So 15: 1234 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,51g
 
125,89g
 
82,99g
- -
Sa 14: 1237 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,58g
 
132,15g
 
103,80g
- -
Fr 13: 1372 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,11g
 
99,95g
 
139,51g
- -
Do 12: 1248 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,42g
 
117,96g
 
89,25g
- -
Mi 11: 364 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,95g
 
33,03g
 
21,62g
- -
Di 10: 754 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,14g
 
72,34g
 
71,19g
- -
Mo 9: 916 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,61g
 
98,84g
 
57,59g
- -
So 8: 1109 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,10g
 
88,98g
 
104,23g
- -
Sa 7: 1240 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,95g
 
101,78g
 
95,88g
- -
Fr 6: 1143 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,72g
 
72,05g
 
100,61g
- -
August 2024
Mi 21: 460 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,38g
 
24,05g
 
53,55g
- -
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