kitоva's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 1: 1894 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,81g
 
130,87g
 
141,32g
1521*  373
Juni 2024
So 30: 1831 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,38g
 
127,13g
 
125,02g
1600*  231
Sa 29: 1967 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,15g
 
132,23g
 
139,32g
1740*  227
Fr 28: 2072 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,41g
 
122,18g
 
138,71g
1874*  198
Do 27: 1878 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,41g
 
137,60g
 
164,34g
1706*  172
Mi 26: 1893 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,77g
 
115,18g
 
195,58g
1850*  43
Di 25: 1908 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,50g
 
132,07g
 
136,95g
1853*  55
Mo 24: 1982 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,05g
 
140,27g
 
135,24g
1702*  280
So 23: 1995 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,02g
 
133,47g
 
140,64g
1729*  266
Sa 22: 1881 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,74g
 
131,46g
 
139,68g
1650*  231
Fr 21: 1903 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,80g
 
130,42g
 
135,26g
1744*  159
Do 20: 1882 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,84g
 
128,77g
 
136,69g
1748*  134
Mi 19: 2156 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,18g
 
121,05g
 
160,38g
2046*  110
Di 18: 1876 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,87g
 
124,59g
 
126,79g
1727*  149
Mo 17: 1934 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,78g
 
129,09g
 
142,11g
1816*  118
So 16: 1796 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,03g
 
116,06g
 
119,38g
1741*  55
Sa 15: 1891 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,45g
 
123,37g
 
124,69g
1758*  133
Fr 14: 1875 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,11g
 
135,26g
 
129,71g
1742*  133
Do 13: 1886 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,99g
 
135,14g
 
130,19g
1772*  114
Mi 12: 1915 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,99g
 
130,80g
 
130,29g
1726*  189
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