anuskins's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Mo 3: 343 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,95g
 
19,46g
 
19,79g
- -
September 2022
Sa 24: 822 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,56g
 
17,68g
 
85,69g
- -
Mi 21: 1671 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,21g
 
74,41g
 
182,32g
- -
Di 20: 1830 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,88g
 
60,71g
 
199,24g
- -
Mo 19: 1540 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,59g
 
54,83g
 
172,42g
- -
So 18: 1777 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,15g
 
60,73g
 
212,05g
- -
Sa 17: 1524 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,59g
 
70,16g
 
132,91g
- -
Fr 16: 1468 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,10g
 
50,42g
 
151,65g
1638*  170
Do 15: 1579 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,22g
 
42,98g
 
205,36g
- -
Mi 14: 1532 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,29g
 
59,15g
 
176,71g
- -
Di 13: 1386 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,85g
 
59,54g
 
172,93g
- -
Mo 12: 1151 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,68g
 
37,83g
 
105,97g
- -
So 11: 1167 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,99g
 
25,87g
 
157,53g
- -
Fr 9: 1080 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,25g
 
36,10g
 
96,48g
1631*  551
Do 8: 1501 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,79g
 
38,02g
 
157,02g
- -
Mi 7: 1459 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,57g
 
49,04g
 
195,47g
- -
Di 6: 1546 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,79g
 
55,43g
 
182,20g
2571*  1025
Mo 5: 1083 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,15g
 
43,81g
 
132,88g
- -
So 4: 685 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,30g
 
12,05g
 
91,92g
- -
Fr 2: 1766 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,00g
 
45,14g
 
223,93g
- -
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