leraleonova.92's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
So 14: 337 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,89g
 
19,04g
 
33,95g
1833*  1496
Sa 13: - - 2142* -
Fr 12: 885 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,63g
 
55,45g
 
82,35g
2658*  1773
Do 11: 877 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,44g
 
53,94g
 
82,83g
2568*  1691
Mi 10: - - 2088* -
Di 9: - - 2243* -
Mo 8: - - 2292* -
So 7: - - 1776* -
Sa 6: - - 2049* -
Fr 5: - - 2209* -
Do 4: 261 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,48g
 
19,34g
 
1,02g
2050*  1789
Mi 3: - - 1887* -
Di 2: - - 1994* -
Mo 1: - - 2002* -
Dezember 2023
So 31: 304 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,53g
 
16,16g
 
41,10g
2126*  1822
Sa 30: 419 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,07g
 
20,78g
 
45,25g
2311*  1892
Fr 29: 652 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,07g
 
31,70g
 
84,18g
2532*  1880
Do 28: 600 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,82g
 
34,50g
 
70,72g
2398*  1798
Mi 27: 775 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,46g
 
48,72g
 
75,25g
2646*  1871
Di 26: 934 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,74g
 
71,00g
 
71,90g
2443*  1509
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