misela6996's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Sa 22: 897 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,50g
 
39,41g
 
159,98g
- -
Fr 21: 645 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,95g
 
31,46g
 
94,64g
- -
Do 20: 296 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,66g
 
11,29g
 
49,53g
- -
So 16: 286 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,62g
 
5,18g
 
36,77g
- -
Mo 10: 295 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,48g
 
14,16g
 
50,64g
- -
So 9: 744 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,79g
 
32,51g
 
110,72g
- -
Sa 8: 997 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,01g
 
53,51g
 
96,63g
- -
Fr 7: 850 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,53g
 
43,02g
 
107,84g
- -
Do 6: 867 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,30g
 
38,97g
 
124,81g
- -
Mi 5: 519 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,29g
 
13,10g
 
100,74g
- -
Di 4: 1389 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,77g
 
68,85g
 
225,62g
- -
Mo 3: 1100 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,92g
 
65,10g
 
176,83g
- -
So 2: 1236 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,05g
 
89,04g
 
160,56g
- -
Sa 1: 706 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,35g
 
46,85g
 
84,65g
- -
September 2022
Do 29: 183 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,40g
 
10,50g
 
28,70g
- -
Mi 28: 127 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,04g
 
15,95g
 
7,13g
- -
Di 27: 937 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,02g
 
47,66g
 
148,67g
1690*  753
Mo 26: 289 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
10,10g
 
53,00g
- -
Fr 23: 207 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
10,10g
 
40,90g
- -
Do 22: 1010 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,12g
 
52,14g
 
146,57g
1399*  389
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