lanesant's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 7: - - 1654* -
Fr 6: - - 2239* -
Do 5: - - 1963* -
Mi 4: - - 1957* -
Di 3: 891 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,92g
 
60,08g
 
120,16g
2971*  2080
Mo 2: - - 1956* -
So 1: - - 1961* -
August 2024
Sa 31: 265 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,57g
 
14,40g
 
31,69g
1956*  1691
Fr 30: 1084 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,13g
 
38,36g
 
181,27g
2121*  1037
Do 29: - - 2093* -
Mi 28: 1187 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,47g
 
78,47g
 
145,81g
1964*  777
Di 27: - - 1979* -
Mo 26: - - 1962* -
So 25: - - 2076* -
Sa 24: 724 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,25g
 
44,74g
 
88,33g
1969*  1245
Fr 23: - - 2004* -
Do 22: - - 1956* -
Mi 21: - - 1962* -
Di 20: 1232 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,29g
 
75,03g
 
148,25g
2653*  1421
Mo 19: 1151 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,81g
 
63,06g
 
120,67g
3811*  2660
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