Tamara tir's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Di 7: 1189 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,14g
 
45,97g
 
142,92g
- -
So 5: 910 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,84g
 
40,06g
 
142,35g
- -
Fr 3: 1922 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,97g
 
49,90g
 
227,56g
- -
Do 2: 1912 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,70g
 
79,77g
 
236,05g
- -
Mi 1: 2015 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,80g
 
80,17g
 
211,90g
- -
Oktober 2023
Di 31: 1185 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,62g
 
47,70g
 
112,80g
- -
August 2023
Mi 16: 937 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,01g
 
36,88g
 
111,57g
- -
Di 15: 2135 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,67g
 
74,54g
 
221,20g
- -
Fr 11: 2015 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,95g
 
92,29g
 
182,16g
- -
Juli 2023
Mi 5: 581 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,83g
 
13,78g
 
82,97g
- -
Di 4: 1141 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,53g
 
30,87g
 
146,45g
- -
Sa 1: 1754 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,11g
 
37,58g
 
209,50g
- -
Juni 2023
Fr 30: 1199 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,59g
 
15,06g
 
197,34g
- -
Do 29: 1772 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,11g
 
37,76g
 
238,18g
- -
Mi 28: 1736 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,70g
 
43,55g
 
232,92g
- -
Di 27: 1768 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,49g
 
93,41g
 
198,01g
- -
Mo 26: 1766 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,11g
 
49,52g
 
155,71g
- -
So 25: 1542 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,51g
 
75,51g
 
213,84g
- -
Sa 24: 1474 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,37g
 
35,79g
 
184,63g
- -
Fr 23: 1777 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,75g
 
38,02g
 
257,77g
- -
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