UzakyolKaptanı's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Do 31: 2975 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,96g
 
100,49g
 
351,22g
- -
Mo 28: 3542 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,04g
 
197,88g
 
430,38g
- -
So 27: 4383 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
180,88g
 
160,13g
 
500,90g
- -
Sa 26: 3401 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,90g
 
174,79g
 
423,29g
- -
Fr 25: 3425 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
175,73g
 
148,36g
 
309,00g
- -
Do 24: 3580 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,95g
 
214,00g
 
513,37g
- -
Mi 23: 2370 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,86g
 
145,47g
 
212,79g
- -
Di 22: 3367 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,53g
 
215,46g
 
423,82g
- -
Fr 18: 4240 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
162,54g
 
211,89g
 
403,99g
- -
Do 17: 3707 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
165,30g
 
131,22g
 
481,57g
- -
Mi 16: 3352 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,26g
 
187,23g
 
381,48g
- -
Di 15: 2950 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,95g
 
143,89g
 
293,44g
- -
Mo 14: 3081 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,57g
 
168,51g
 
368,29g
- -
So 13: 2938 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,38g
 
92,97g
 
360,18g
- -
Sa 12: 3133 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,72g
 
190,79g
 
352,20g
- -
Fr 11: 2488 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,17g
 
90,31g
 
293,05g
- -
Do 10: 2095 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,61g
 
176,98g
 
228,15g
- -
Mo 7: 3180 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,45g
 
201,82g
 
344,15g
- -
So 6: 3456 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,53g
 
231,92g
 
354,18g
- -
Sa 5: 2636 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,00g
 
136,46g
 
329,44g
- -
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