elerei's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 10: 983 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,90g
 
73,70g
 
59,00g
1195*  212
Fr 9: 1381 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,69g
 
102,76g
 
110,11g
1911*  530
Do 8: 1364 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,28g
 
73,00g
 
209,24g
1723*  359
Fr 2: 351 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,75g
 
30,96g
 
27,77g
- -
Do 1: 1087 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,39g
 
50,54g
 
155,74g
- -
Juli 2024
Di 23: 1093 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,20g
 
47,10g
 
116,80g
- -
Fr 19: 967 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,72g
 
37,87g
 
66,19g
- -
Di 16: 829 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,86g
 
43,51g
 
76,09g
- -
Sa 13: 876 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,48g
 
45,02g
 
122,59g
- -
Di 9: 409 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,30g
 
17,10g
 
63,70g
- -
Mo 8: 385 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,30g
 
29,35g
 
34,68g
- -
Sa 6: 957 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,48g
 
28,52g
 
109,65g
- -
Do 4: 1399 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,54g
 
58,51g
 
209,13g
- -
Juni 2024
Mi 26: 1355 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,82g
 
52,12g
 
187,22g
- -
Mi 5: 1698 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,66g
 
59,61g
 
199,73g
- -
Di 4: 1198 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,10g
 
34,70g
 
157,70g
- -
Mo 3: 2334 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,68g
 
76,24g
 
351,33g
- -
Sa 1: 1360 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,82g
 
78,10g
 
178,22g
- -
Mai 2024
Fr 31: 310 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,30g
 
13,87g
 
39,74g
- -
Do 30: 1448 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,78g
 
113,18g
 
151,32g
- -
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