war1k90's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 11: 1885 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,92g
 
101,51g
 
238,52g
- -
Mi 10: 1416 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,67g
 
37,82g
 
218,61g
- -
Di 9: 1156 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,86g
 
56,53g
 
143,98g
- -
Mo 8: 1081 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,97g
 
42,17g
 
137,86g
- -
So 7: 1274 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,94g
 
68,12g
 
133,41g
- -
Sa 6: 1221 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,34g
 
55,65g
 
148,98g
- -
Fr 5: 2056 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,74g
 
111,74g
 
220,91g
- -
Do 4: 925 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,49g
 
73,06g
 
64,71g
- -
Mi 3: 1915 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,96g
 
153,96g
 
157,68g
- -
Di 2: 1305 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,13g
 
57,08g
 
186,94g
- -
Mo 1: 800 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,05g
 
28,78g
 
136,90g
- -
Juni 2024
So 30: 1426 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,98g
 
36,71g
 
184,39g
- -
Sa 29: 1684 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,75g
 
48,28g
 
240,20g
- -
Fr 28: 2170 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,02g
 
141,20g
 
236,03g
- -
Do 27: 800 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,29g
 
50,84g
 
97,25g
- -
Mi 26: 443 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,51g
 
37,27g
 
24,64g
- -
Di 25: 1570 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,55g
 
78,86g
 
177,59g
- -
Mo 24: 990 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,77g
 
45,85g
 
145,63g
- -
So 23: 2686 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,09g
 
98,15g
 
275,99g
- -
Sa 22: 2280 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,64g
 
138,18g
 
168,76g
- -
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